Frieda Steinhof wurde am 23.03.1912 in Bad Segeberg geboren und lebte in Bad Segeberg, Höchberg, Würzburg.
Ihre Eltern waren Steinhof Dina geb. Kleve (10.10.1872–1942) und Steinhof Moritz (12.12.1874–1942).
Weitere Angaben aus den Quellen: Frieda Steinhof wuchs in der kinderreichen Händlerfamilie Moritz und Dina Steinhof in der Stadt (Bad) Segeberg, Schleswig-Holstein, auf. Sie besuchte die Isr. Präparandenschule Höchberg, dann bis zu ihrem Examen 1934 die Isr. Lehrerbildungsanstalt ILBA in Würzburg (wie zuvor schon ihr Bruder Caesar Steinhof). Frieda Steinhof war mit Martha Mandel die erste weibliche Studierende nach deren Zulassung an den beiden Ausbildungsstätten im Mai 1930. [1016] NS-Zeit: Ihre Eltern und ihre Schwestern Paula (Levy) und Selma (Berkowitz) wurden im Holocaust ermordet. [1023] Frieda und Caesar Steinhof konnten emigrieren.